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[新頭殼newtalk] 台北市長柯文哲日前與饒舌歌手春豔推出歌曲《Do Things Right》，成功引起話題，更有人虧比「丁守中」的還好聽。據了解，柯文哲將於11月10日舉辦的萬人應援造勢大會上表演這首歌曲，柯文哲今（3）日無奈的說，自己是很不想唱，不想和之前跨年一樣在台上丟臉。柯文哲指出，因為幕僚強迫他唱，他也沒辦法，甚至自己還問幕僚能不能改成卡拉OK？結果幕僚說「RAP沒有辦法做成卡拉OK」，雖然整首歌曲柯文哲只有兩句歌詞，但他說「那個音會抓不對」。柯文哲這首歌曲，不僅吸引到台灣年輕人注意，美國網路音樂媒體「EDMTunes」也大力讚賞柯文哲走在時尚的尖端，撰文者提到，這種推動政治的方式，與平常看到的人不同，成為柯文哲可以脫穎而出的原因，「看到他的新單曲影片後，我肯定他會取得成功」。對此，柯文哲也說，其實這個就是叫達人文化，專業還是有差，他們（做歌曲的團隊）掌握市場的脈動來做出符合需求的作品，當然結果也決定一切，自己昨天晚上看點閱率好像快要130萬，而且是上架4天就130萬。延伸閱讀：內幕》真的有知遇之恩！柯P還帶佩琪去跟韓國瑜夫妻吃飯林智堅衝破4成支持率? 謝文進團隊：操弄選舉有失公信力

記者蔡世偉／台北報導男星林柏宏所主演的電影《冰峰報》日前亮相東京電影節，正在台灣拍攝新劇看到預告片直呼「太震撼了！」並回想起當初跟中國演員張靜初、日星役所廣司的拍戲過往。林柏宏表示拍戲期間所有演員間感情都非常好，殺青後，他去日本旅遊時，正在拍戲的役所廣司還撥空與他共進午餐，吃完後隨即趕回片場拍戲，這樣的暖舉讓他相當感動。▲林柏宏赴日旅遊，役所廣司放下工作陪吃飯。（圖／周子娛樂提供）男星林柏宏與中國女星張靜初、日本資深演員役所廣司所主演的冒險動作片《冰峰暴》日前亮相東京電影節，首度曝光30秒預告片，緊湊的劇情和實景拍攝的震撼畫面給人強烈的視覺衝擊力，贏得了廣泛的好評。正在台灣拍攝新劇的林柏宏看到預告片後也相當興奮地說：「太震撼了！」林柏宏表示很開心能和兩位自己非常欣賞的演員合作，他也笑說演員間感情都很好。林柏宏透露自己殺青後去了一趟日本旅遊，當時役所廣司正好在趕拍新戲，得知林柏宏在日本，竟然特地撥空和他共進午餐，而且吃完後還得馬上趕回去拍戲，這樣暖心的舉動讓林柏宏感動不已。女星張靜初日前也趁著來台空檔，和林柏宏相約吃飯敘舊。▲張靜初來台時與林柏宏相約敘舊。（圖／周子娛樂提供）《冰峰暴》講述在極限環境下人性的掙扎、追尋、自我犧牲和傳承的故事。在電影中林柏宏所飾演的是國際救援組織「翼小隊」的成員，作為這支救援隊的直升機駕駛員，他面臨的兩難抉擇也是整部影片至關重要的部分。林柏宏也提到在拍攝時遇到的困難，他說：「除了是第一次嘗試這種冒險犯罪題材的動作片，還有一些很難掌控的天氣因素，不過最終大家一起克服了種種困難，完成了拍攝，所以真的非常期待這部電影。」▲電影《冰峰暴》日前在日本東京電影節亮相。（圖／周子娛樂提供）更多三立新聞網報導歌手MV彩蛋不斷 有如《與神同行》男星首演反派爽使壞 改名背後有洋蔥藍潔瑛被狄鶯踹飛 他出手英雄救美曾莞婷搶攻網拍 主打「平價+時尚」

台北一名64歲鄭姓醫師和太太結婚20多年都膝下無子，直到前年，元配發現老公和護理師外遇還產下一子，甚至抱著兒子到家中和婆婆吃飯，完全無視她，還對她比出「V」的手勢，相當囂張，讓醫師娘氣炸了，怒告通姦求償！據《ETtoday新聞雲》報導，鄭姓醫師在台北八德路開設內科診所，住家就在診所樓上，和曹姓元配自1991年底結婚至今都沒有孩子，一直到2016年2月底，她發現一名40多歲的黃姓護理師抱著男嬰上樓和婆婆吃飯，好奇之下到戶政申請丈夫的戶籍謄本，才發現老公認領了一名男嬰，且是和護理師婚外情所生下。一開始曹女念在舊情，選擇再觀察，沒想到小三生了孩子後地位激升，不但抱著兒子侵門踏戶和婆婆吃飯，來到診所無視曹女的存在，甚至還對她比出V的手勢，囂張的態度讓曹女氣炸，決定提告通姦。對此黃女辯稱，當時鄭男宣稱已經離婚，才同意和他交往，2人一同外出吃飯、看電影，甚至一起到日本玩，酒後發生了性行為懷孕，事後鄭男苦苦哀求，表示因60多歲都沒有孩子，想讓母親抱孫，希望她生下來。黃女表示，當時是誤以為鄭男已經離婚才交往，並不是故意當小三侵害元配的配偶權，但法官認為黃女已破壞曹女家庭、婚姻，判她賠償曹女15萬元，全案仍可上訴。更多 TVBS 報導戴口罩也躲不過 李明彥打傷勞工局長在捷運新埔站被逮 曾期待國中生活...愛女搭普悠瑪罹難 父替她註冊圓夢 丟2塊蛋糕過6天！失智母冬日被餓死 法官同情兒獲減刑

總統蔡英文今天晚上出席台中花博開幕晚會時表示，歡迎全世界的朋友，一起來聆聽花開的聲音，聆聽台中的聲音，更要看見台灣的美麗，因為美好的事正在發生。2018台中世界花卉博覽會今天上午開幕，花博開幕晚會晚間也在水湳智慧城登場，有來自國內外37組表演團隊齊心共演，氣氛熱鬧，蔡總統也出席晚會。蔡總統致詞時感謝台中市長林佳龍超強的執行力，堅強的意志力，串聯起整個大台中，讓政府和民間社會的力量，可一起投入台中花博的籌辦，讓台中花博完美的展現，台灣豐富的生態以及最精緻的農業、園藝，工業技術以及科技實力。蔡總統指出，今晚有超過400位國際的貴賓，數以萬計為花博投入心力的好朋友，以及所有的台中市民和關心花博的國人同胞，一起參與花博的開幕，在這場台灣盛事後，一起見證大台中時代的來臨。蔡總統說，因為有林佳龍的「大台中123」、「三大副都心」、「舊城新生」以及綠柳川的整治，台中正在煥然一新，進步的台中，永續發展的台中，透過花博即將看到新生的台中。（推薦閱讀：魚菜共生、昆蟲旅館與綠屋建築 台中花博AIPH國際示範庭園曝光）蔡總統代表台灣，感謝所有的國際貴賓對台中的支持，也要感謝所有用行動讓世界看到台中，看到台灣的夥伴們。蔡總統說，「請和我們一起享受最美好的花博，因為美好的事正在發生，美好的台中市，真的讓我們引以為榮」。相關報導● 花博上午湧入3萬人！林佳龍發表「台中宣言」，全球50個國家簽署● 觀點投書：台中花博何以迎來翠玉白菜

台灣天團五月天出道近20年，唱出許多膾炙人口的歌曲，主唱阿信擔綱團內大部分作詞，更被歌迷譽為「搖滾詩人」，近日就有網友找出五月天2003年的歌曲《而我知道》，歌詞竟隱藏著「密語」，事隔15年被網友翻出，且MV還呼應了這句「密語」，讓粉絲驚呆直呼：「而我們現在才知道」。網友在微博寫道：「而我才知道『而我知道』的秘密…」，只見原PO將「冰塊還沒融化，你在看錶，我笑的尷尬」、「那天我在樓下，想了很久，想你說的話」、「微笑緊緊咬牙，給你祝福，你自由飛吧」，3句有相同節奏的歌詞放在一起，其中比對下來竟可找出藏頭的「我想你」。▼（圖／翻攝自阿信臉書）▼（圖／翻攝自阿信臉書）▼（圖／翻攝自微博@北投妞）有網友看完後比對《而我知道》的MV，五月天重返母校師大附中拍攝，MV一開始，五月天集體遲到被罰站，屢次犯錯的石頭更是直接被女教官點名罵：「你到底在想什麼？」惹得團員們頻頻偷笑，而石頭則在心裡偷偷回應：「在想你啊」，正好和「我想你」有所呼應。▼（圖／翻攝自Youtube@滾石唱片 ROCK RECORDS）▼（圖／翻攝自Youtube@滾石唱片 ROCK RECORDS）這藏了15年的密語引起網友熱烈討論，有許多網友認為這是阿信早就設計好的，紛紛留言：「對呀，我說了這麼多話，卻只想說我想你」、「藏頭情話啊」、「我跪下」、「極致浪漫的陳信宏」、「他是個寶藏，可能我這一生都挖不完」、「而且後面 這麼讀好像也很順，『我笑的尷尬』、『我想你說的話』、『我想你自由飛吧』」、「我這十年是假粉吧」、「你知道的太多，哈哈，他就喜歡這麼寫，還有好多歌也是各種伏筆呢」，不過也有人吐槽：「阿信本人也是現在才知道吧哈哈」。▼（圖／翻攝自阿信臉書）（封面圖／翻攝自阿信臉書）更多東森新聞報導五月天驚爆「在解散邊緣！」 阿信認了：危機一直都在 老公送小三9000萬豪宅！大老婆反擊…她下場悲慘到哭20年沒吃牛肉！阿公「一句話」讓他崩潰：為的是什麼

最新一個月的電影演員品牌評價出爐了，一起來看看當前在韓國討論度最高的演員有誰吧！韓國企業評價研究所於 2018 年 9 月 25 日起至 2018 年 10 月 26 日間，以備受韓國人民喜愛的 50 位電影演員為對象，搜集了 148,064,874 件數據並針對品牌參與、互動、媒體表現、社群價值⋯⋯等進行分析。上個月還在前三名之外的韓志旼，隨著新片《Miss 白》在 10 月中上映，本月她也直接躍上冠軍寶座，品牌指數更整整上升了 300 多萬點。韓志旼在《Miss 白》中飾演為了保護自已，卻因此背負前科的白湘雅，長大成人後遇見和自己境遇相似的小女孩，於是再度為了保護她而起身對抗殘酷的世界。而本月的第二名和第三名差距不大，分別由金泰梨和炫彬拿下，其中金泰梨雖然正在休假，但話題性和人氣依舊火熱；而炫彬更是前三名中唯一的男演員，和孫藝真合作的新片《急智對決》（原片名：協商）也頗受好評。除了上述三位演員外，張東健、朱智勛、蘇志燮、李炳憲、金東旭、李絮和金英光也都在本月名列前十名中。（照片來源：TVDaily、BH Entertainment、J-Wild Company、VAST Entertainment）

記者劉忠杰／綜合報導BWF所公布最新世界排名，除了女單戴資穎的世界積分突破10萬分大關外，世界男子雙打第1的的印尼組合吉迪翁（Marcus Fernaldi Gideon）／蘇卡穆約（Kevin Sanjaya Sukamuljo）及中國混雙組合鄭思維／黃雅瓊，也是「10萬俱樂部」的成員。▲黃雅瓊（左）與鄭思維穩居世界第1混雙寶座。（圖／翻攝自黃雅瓊微博） 今年9月世界排名積才突破10萬分大關的中國混雙組合，在最新公布的世界排名中，積分來到誇張的106800分，比印尼男雙組合的164483分，還多出2317分，更比戴資穎還多了5000多分，在列入計算的10場比賽中，這對混雙組合交出9冠1亞戰績，唯一的亞軍是全英公開賽，但也有10200分進帳。至於男雙的印尼組合吉迪翁／蘇卡穆約，世界排名積分在3月時突破10萬分門檻，2人目前的積分來到104483分，在10場計算積分的比賽中，同樣是交出9冠1亞的戰績但少了世界羽球錦標賽金牌的13000分，因此分數出現落差。反觀戴資穎的積分結構，雖然只有8場冠軍，但法國公開賽的亞軍及優霸盃（Uber Cup）的9517分積分 ，同樣相當可觀。 更多三立新聞網報導安全考量 費德勒拒赴沙國打邀請賽搶攻羽球市場 美津濃推出日製球拍下周破百！ 戴資穎累計球后達99周睽違2年 喬科維奇下周重登球王寶座更多追蹤報導女單積分破紀錄 戴資穎下週還有更狂的最新世界排名 戴資穎累積球后達99周賽事太過密集為調整狀態 小戴退福州賽從十連敗低谷爬起，躍升台灣羽球一哥向學姊戴資穎看齊 亞柏雄中高中盃4連霸今日最夯新聞流量前3名慘！數百輛全新瑪莎拉蒂燒光曾5千萬人死 悲劇恐重現花125億 世界最高雕像蓋好了

工商時報【林昱均╱台北報導】跨境電商如Agoda、Uber、Apple等紛紛來台，去年財政部也輔導境外電商登記稅籍並報繳營業稅。財政部雖訂立跨境電商明年起須開立雲端發票，但仍有一年的輔導期，明年即使未開也可免罰。台北國稅局長許慈美指出，明年第一季依循法規開立雲端發票的境外電商僅美商iVenue（1月1日起）與Google Play（3月1日起）。而Uber、Apple、Facebook、Expedia等皆為明年7月後。境外電商躍躍登記我國稅籍，截至今年10月25日止，已受理94家境外電商申請核准辦理稅籍登記，家數部分較日本85家還多，而申報營業稅銷售額合計964.85億元，繳納營業稅合計41.67億元。不過，許慈美指出，目前國稅局以年營收在48萬元以上查核標準篩選下，發現仍有14家跨境電商達標卻未登記稅籍，國稅局、法務部與NCC正研擬開罰方式，並請外交部發函提醒。若協商完成，許慈美表示，國稅局可能將採用營業稅法第51條未確實登記稅籍報繳，勒令14家境外電商業者在台停業。一般而言，若企業未開立發票，按照營業稅法48條、52條與稅捐稽徵法第44條規定，可裁處五倍以下罰鍰，最高為100萬元，一年內經查獲達三次者，國稅局可要求業者停止營業。因此，部分國內電商業者抱怨，境外電商來台可兩年都在「輔導期」，不用開立統一發票報繳營業額，等於是境內、境外兩種電商處於不公平競爭態勢。對此許慈美回應，台灣的營業稅制較為複雜，外商要適應須一段時間，加上設置雲端發票載具系統須考量企業規畫時程，通常約為一年半左右，因此才會額外給予明年一年的「免罰期」。許也提醒，未來境外電商除了對消費者開立一般銷售發票外，該類電商與國內合作業者部分皆須開立B2B的三聯式統一發票，記載銷售金額、買受人、統一編號、營業稅等，否則會涉及短漏開發票。

年輕的時候，總有些事搞不定，也許是愛情，也許是穿衣服，也許是換工作，也許是和父母的關係…我也有一樣，搞不定頭髮。我的頭髮又粗又硬，還有自然卷，會起毛，加上我有個大頭，上身卻是發育不良似的，當遠遠看到我，有一種Ｑ版的卡通趣味，可是沒有人喜歡自己像白冰冰這樣的矮冬瓜，只要是女生都期待自己是九頭身的林志玲，不是嗎？所以從上大學起，看哪個同學髮型好看，我就跟著她去那家美髮院剪燙，可是後來放棄了，因為同一個美髮師，她做起來漂亮，我做起來就是個怪。有一陣子心灰意冷到極點，找一間家庭美髮廳隨便弄弄就算了，可是頭變得更沈重，壓得抬不起來，不敢正眼與人相對。不讀書的孩子，找回自信心終於，在同事介紹Alex之後，我已經有16年沒換美髮設計師。我的星座上昇是水瓶，討厭隨俗，喜歡來點不一樣，當時Alex只有22歲，也不想流俗，我們一拍即合。他剪什麼，我都喜歡。不過有時從別人眼裡，我看到驚訝，比如有時剪很短，像個小男生；或者一邊長、一邊短，好像歪頭娃娃。除了欣賞他的技術與美感外，我也喜歡他這個老闆和他的員工們，不會沒話找話聊，可是聊起來時，也很能聊，態度親切有禮貌，讓人舒服自在。說起來，我是看設計師長大的，從還在高職，透過建教合作來洗頭髮起，到幫我染髮，再到出頭了，當上設計師，大約五六年。也不過二十出頭，卻各個有模有樣，收入比一般上班族好，幫父母扛家計，成為可以掌控自己人生，擁有力量的人，真是令人欣喜的成長！衷心覺得這是一個好地方，讓不喜歡讀書、家境不好的孩子有一技之長，而且由於工作，培養出自信，也提高自尊，臉上總是洋溢著陽光般的笑容。這麼多年來，我從來沒見過Alex沈下臉，或粗聲粗氣地跟員工說話，這是很不簡單的事！因為他22歲當老闆，現在也不過38歲，正值年輕氣盛，而且經營是有壓力的，EQ這麼高，是怎麼做到的？「我希望大家工作開開心心。｣這是一個歡樂的行業就是這麼一個簡單的信念！特別是自兩年前當新手爸爸以來，Alex更相信要用愛的教育，帶領員工從零學起，一步一步手把手地把他們教會。但是這個信念是怎麼來的？Alex的父母從中部鄉下，上台北來打拚，Alex不愛讀書，卻很愛打扮，每天上學最熱衷的事，就是把自己弄得漂漂亮亮，引起同學們的側目與驚呼。國三時，他看到同學在一家美髮院打工，發現自己對這一行很有興趣，立定志向做美髮。但是爸爸認為這一行沒出息，堅決反對，要他讀建築科，讀了一年之後，Alex自己辦轉學，改讀美髮科。這時候，父親突然生一場大病，與母親搬回去中部，留下Alex與哥哥在台北。從此，Alex兄弟倆在各個親戚家流離遷徙，由於生活習慣不同，每半年搬一次，其中的孤單與辛酸真是不為外人道也。而在美髮沙龍當學徒，薪水微薄，Alex吃不了好的，也穿不了好的，長他幾歲的設計師看在眼裡，經常會藉故帶他去打牙祭、買衣服送他、帶他出去遊玩，讓他備感溫暖。加上這些大哥大姊愛打鬧、愛說笑，讓Alex忘掉生活中的艱難。「我喜歡這一行，因為這裡有愛，也有歡樂。｣拉拔六個親戚入行，幫助六個家庭脫貧不過，一個家四分五散，總不是辦法。才十幾歲，Alex已經很渴望賺錢，買一個房子全家住在一起。高中畢業便急急去當兵，為的是趕快退伍、趕快賣命工作，一個月最高做兩百多個客人，打兩年基礎之後，22歲創業，貸款開店。創業艱辛，過程中也遇過拆夥、重新再來，我就跟著他換過三個店址。在站穩之後，Alex把大三歲的哥哥找來，從洗頭開始，走入這一行。Alex和他哥哥，就像費玉青和張菲，Alex秀氣、說話輕柔，哥哥留個絡腮鬍、說話大聲。接著，Alex陸續帶表弟、姪子等共6個親戚入行，現在人人都是坐擁一方，收入頗豐，脫離貧窮，命運翻轉。Alex每拉拔一個親戚成人成材，等於改造一個家庭，因此在他的家族裡，Alex雖然不到40歲，卻是受到敬重，說起話來，擲地有聲，極具份量。這也使得Alex的父母跟著水漲船高，在家族裡，成為聲望卓著的長者。父親從對他失望，到以他為榮，足足花了Alex共23年的青春歲月去證明：「重要的不是學歷，而是有一技之長，以及奮鬥的意志。｣不讀書，也可以走出一片天。而這片天，不只照亮他個人，也照亮自己的家庭，以及整個家族。不僅如此，Alex在這二十多年，拉拔了多少和他一樣不愛讀書、家境困難的青少年，幫助他們找到一生從事的志業，也找到立足社會的起點，更重要的是，恢復自信與自尊。愛的教育，幫助他們反脆弱所以Alex在經營管理時，從不傷及這些脆弱孩子的心靈，而是相信愛的力量。寧願讓他們出錯，再耐住性子一遍兩遍地說，而且用輕鬆好玩的方式讓員工心悅誠服，接受教導，而內心不受創。對此，我只能說，功德無量。工作，除了賺錢外，還有意義。有的意義，是給自己的，比如自我實現；有的意義，是給別人的，比如幫助別人自我實現。你的工作意義是什麼？還沒找到的話，不妨想想Alex的故事，或許可以帶給你一些啟發，有時助人比助己還能讓人找到工作的意義。本文摘自「洪雪珍粉絲專頁」更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒：高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號：藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢？ 同婚合法化之後 瑞典怎麼了？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新生命到來是令人雀躍且難能可貴的，然而在懷孕的過程中，有些準媽媽在血糖篩檢試驗未通過時往往會感到慌張，「我明明懷孕前沒有糖尿病，為什麼懷孕時就高血糖了！？」 肥胖與家族史是罹患妊娠糖尿病的關鍵 專精於新陳代謝科的禾馨婦幼診所黃峻偉醫生表示：「妊娠糖尿病是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現血糖偏高情形，通常與肥胖、糖尿病家族史、多囊性卵巢症候群，高齡孕婦等危險因子有關；在懷孕期間，胎盤會分泌一些荷爾蒙，使得血糖升高，大多數孕婦可經由分泌較多胰島素來應變，以維持正常的血糖濃度。但是有少數孕婦體內胰島素製造量不夠，因此處於高血糖狀態，尤其妊娠後半期更加明顯。」 黃峻偉醫生進一步表示：尤其現代外食族群多，多為精緻高熱量飲食習慣，加上久坐和少運動的不良作息，肥胖機率增加也連帶讓妊娠糖尿病有愈來愈多的趨勢。新竹國泰醫院糖尿病衛教師陳筱鳳也指出，近年來，由於高齡產婦與晚生因素，臨床上妊娠糖尿病人數的確增加不少。 不過通常妊娠糖尿病大多會在產後恢復正常，所以只要在懷孕期間控制好飲食並適度運動，若加上定期將血糖數據上傳至專屬的APP，養成良好的血糖管理，便可以安全地生下健康寶寶！ 妊娠糖尿病對媽媽及寶寶影響大 及早發現配合治療 黃峻偉醫生表示：懷孕中的高血糖對孕婦和胎兒會帶來不良的影響，包括巨嬰、肩難產、剖腹產機會增加、新生兒低血糖症、新生兒黃疸及未來孕婦及小孩糖尿病風險增加等等，因此，當醫師診斷出孕媽咪有高血糖時，請不要慌張，只要做好以下三件事：自我監測血糖、控制飲食及適度運動，好好和醫療團隊配合，大多是可以順利生下健康寶寶。 糖媽可以配合的三件事： 1.飲食：妊娠糖尿病孕婦和一般孕婦一樣，熱量、蛋白質、維生素、葉酸等等都不可缺少，不過為了維持血糖值平穩，餐次的分配要特別注意。少量多餐、定時定量是主要原則。此外，多攝取高纖維及營養的全食物，高纖維的食物有助於延緩餐後血糖上升，讓血糖較平穩，也比較有飽足感。如：以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麵包或饅頭等。 2.運動：飯後輕度運動可以幫助餐後血糖下降。像散步30分鐘就是不錯的飯後運動。 3.透過糖尿病專屬APP，把自我監測血糖的數值上傳：對於糖尿病而言，血糖監測是了解糖尿病控制是否良好的直接方式。黃峻偉醫生表示，每次看診時的血糖檢查，只能反應抽血當時的血糖狀況，不能代表日常血糖控制狀況，因此想要了解日常血糖變化，最有效的辦法就是日常自我監測血糖。而且黃醫生解釋，妊娠糖尿病與一般認知的糖尿病不同之處在於：妊娠糖尿病友的飯前血糖與正常血糖值無太大差異，但是飯後血糖上升卻值得注意，因此飯後血糖是主要監測目標。舉例來說：飯後測血糖，你可以知道吃什麼食物血糖會上升很多，以後就盡量少吃或不吃或者什麼食物適合你的身體，會讓血糖保持平穩，因此自我血糖監測是很重要的。 不過，黃醫師及糖尿病衛教師陳筱鳳都提醒，過去糖尿病需在家監測血糖，手寫記錄在筆記本上，回診後再帶到醫院給醫生看，但是上面飲食或運動日誌，有些寫得不夠齊全，或是根本沒寫，容易影響醫師及衛教師判斷。 好消息是現在可以透過手機藍芽功能將血糖數據上傳至專屬的APP，不需手寫，還可以拍照上傳，而且這些資訊，能精準傳遞給醫療團隊，若有疑慮，還有個人化衛教資訊供參考。 關於糖尿病APP，黃峻偉醫生也分享臨床經驗：「過去糖尿病患者約有1/3會測血糖，1/3幾乎不測血糖，但妊娠糖尿病的媽媽為母則強，加上對手機操作的熟悉，以臨床來看，約有一半以上的孕媽咪會將血糖數據上傳至專屬的APP使用，這對醫療團隊及病人來說，是很有效且直接可以看到血糖波動數據。」 因此，醫師及衛教師也鼓勵糖媽們自我監測血糖並上傳至專屬的APP，養成良好的血糖管理，才是控制妊娠糖尿病的關鍵。 妊娠糖尿病沒有那麼可怕，關鍵在於及早發現，並配合治療，除了飲食及運動控制外，運用科技智慧定期監測血糖，在世界糖尿病日(11月14日)前，祝福所有孕婦都可以順利生下健康寶寶，有個幸福健康的家庭喔！